जवां स्किन और घने बालों के लिए हर रोज सेवन करें किशमिश का पानी

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Birbal Kumar Mahto

किशमिश का सेवन अच्छी सेहत के लिए किया जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि भीगी हुई किशमिश के पानी बालों और त्वचा के लिए बहुत ही लाभकारी है। लोग भीगी हुई किशमिश खाना पसंद करते है। लेकिन इसका पानी हर कोई फेंक देते हैं। बहुत कम लोग ही जानते है किशमिश का पानी बालों और स्किन के लिए बहुत लाभकारी है। चलिए जानते हैं किशमिश के पानी के फायदें।

किशमिश के पानी का फायदा
किशमिश में कैलोरी, प्रोटीन, वसा, कार्बोहाइड्रेट, फाइबर, विटामिन सी, कैल्शियम, आयरन, पोटेशियम, फॉस्फोरस, मैग्नीशिय और सोडियम पाया जाता है। इसके अलावा किशमिश में एंटी ऑक्सिडेंट पाया जाता है जो कि स्किन और बालों के लिए बहुत ही लाभकारी होता है। क्या आप जानती है किशमिश को पानी में भिगोने से किशमिश में मौजूद सभी तत्व शामिल हो जाते है। ऐसे में किशमिश का पानी बहुत ही फायदेमंद होता है।

डैमेज स्किन को ठीक करने में करता है मदद
किशमिश के पानी में विटामिन सी पाया जाता है जो कि चेहरे के लिए बहुत ही अच्छा माना जाता है। किशमिश के पानी का इस्तेमाल से चेहरे दाग धब्बे कम हो जाते है। किशमिश में एंटी ऑक्सीडेंट पाया जाता है जिससे शरीर में मौजूद फ्री रेडिकल्स कम हो जाते है इसके साथ ही स्किन की टाइटनेस बढ़ती है। बेदाग और कोमल स्किन के लिए आप किशमिश के पानी का इस्तेमाल करें।

हाइपरपिग्मेंटेशन से निपटने में करता है मदद
किशमिश के पानी में मौजूद विटामिन सी स्किन को हाइपरपिग्मेंटेशन से निपटने में मदद करता है। जिससे त्वचा के दाग धब्बे कम हो जाते हैं। किशमिश का इस्तेमाल करने से चेहरा ग्लोइंग और चमकदार बनी रहती है।

घने बालों के लिए किशमिश का पानी
किशमिश के पानी में ओमेगा फैटी एसिड मौजूद होता है। जो कि बालों के रोम और त्वचा को स्वस्थ बनाने में मदद करता है। किशमिश में ओमेगा 3 फैटी एसिड पाया जाता है जो कि बालों को मजबूत और घना बनाने में मदद करता है।

झड़ते बालों से छुटकारा
किशमिश के पानी का इस्तेमाल करने से बालों का झड़ना कम हो जाता है। इसके साथ ही बालों का विकास तेजी से होता है। किशमिश में ओमेगा 3 फैटी एसिड पाया जाता है जो कि बालों को झड़ने से रोकता है जिससे बाल घने बने रहते हैं।